استفاده از ماسک‌های خانگی برای زیبایی پوست
اگر به دنبال راهی طبیعی و مقرون به صرفه برای بازگرداندن لطافت به پوست خود هستید، می‌توانید ماسک های خانگی خود را با استفاده از مواد اولیه کاملا طبیعی درست کنید. ماسک‌های خانگی را می‌توانید با مواد ساده‌ای که احتمالاً از قبل در آشپزخانه خود دارید، مانند بلغور جو دوسر، آووکادو، عسل، چای سبز، شیر و ماست درست کنید. این مواد می‌توانند فواید مختلفی مانند مرطوب‌کننده، لایه‌بردار، تسکین‌دهنده و روشن‌کننده پوست داشته باشند. در این مقاله با ملیس بیوتی نحوه ساخت و استفاده از ماسک های خانگی برای زیبایی پوست و همچنین برخی نکاتی که باید در نظر داشته باشید را بررسی خواهیم کرد.
استفاده از ماسک‌های خانگی برای زیبایی پوست
ماسک‌های خانگی در واقع روش‌های مراقبت پوستی هستند که در آن از مواد موجود در آشپزخانه مانند میوه‌ها، سبزیجات، گیاهان، ادویه‌ها، محصولات لبنی، عسل و حتی روغن‌ها استفاده می‌شود. این مواد فواید مختلفی برای پوست دارند که از آن جمله می‌توان به رطوبت‌رسانی و آبرسانی، لایه‌برداری، پاک‌کنندگی، تقویت‌کنندگی، روشن‌کنندگی، تسکین‌دهندگی و حتی ضد پیری پوست اشاره کرد. ماسک‌های خانگی نیز قابلیت شخصی سازی زیادی دارند، به این معنی که می‌توانید مواد مختلف را با توجه به نوع پوست و نیازهایتان با هم ترکیب کنید. بعلاوه، درست کردن ماسک‌های مخصوص خود می‌تواند سرگرم‌کننده و آرامش‌بخش باشد، زیرا می‌توانید از عطر و بافت مواد تشکیل دهنده در حین استفاده روی صورت خود لذت ببرید.
با این حال، قبل از شروع ساخت و استفاده از ماسک های خانگی، نکاتی وجود دارد که باید بدانید و انجام دهید تا از ایمنی و اثربخشی اطمینان حاصل کنید. در اینجا برخی از نکات و اقدامات احتیاطی وجود دارد:
- قبل از استفاده از هر ماسکی روی صورت خود یک تست پچ انجام دهید. مقدار کمی از ماسک را روی آرنج یا پشت گوش خود بمالید و 24 ساعت صبر کنید. در صورت بروز هرگونه سوزش، قرمزی، خارش یا سوزش، از ماسک مورد نظر روی صورت خود استفاده نکنید.
- تا حد امکان از مواد تازه و ارگانیک استفاده کنید. از استفاده از مواد منقضی، فرآوری شده یا آلوده خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث عفونت یا واکنش های آلرژیک شوند. قبل از مصرف میوه‌ها آنها را بشویید و پوست آنها را بگیرید.
- قبل از استفاده از ماسک، صورت خود را تمیز کنید. از یک پاک کننده ملایم برای پاک کردن هرگونه آلودگی، چربی یا آرایش از روی پوست خود استفاده کنید و سپس برای پاکسازی عمیق‌تر صورت خود را با استفاده از یک شوینده صورت بشویید. این به نفوذ بهتر ماسک و عملکرد موثرتر کمک می کند.
- ماسک را به طور یکنواخت و به آرامی روی صورت خود بمالید. از نواحی چشم و دهان خودداری کنید، زیرا پوست این نواحی حساس تر و ظریف تر است. برای زدن ماسک می توانید از براش، کاردک یا انگشتان خود استفاده کنید. پوست خود را بیش از حد کش ندهید زیرا ممکن است باعث آسیب یا چین و چروک شود.
- ماسک را برای مدت زمان توصیه شده روی پوست بگذارید. بسته به مواد تشکیل دهنده و هدف ماسک، مدت زمان ممکن است از 10 تا 30 دقیقه متغیر باشد. ماسک را برای مدت طولانی روی پوست خود قرار ندهید، زیرا ممکن است پوست شما را خشک کند یا باعث تحریک شود. همچنین می توانید از یک تایمر برای یادآوری زمان برداشتن ماسک استفاده کنید.
- ماسک را به آرامی با آب ولرم بشویید و صورت خود را با یک حوله تمیز خشک کنید. حوله را زیاد به صورت خود نمالید، زیرا ممکن است باعث تحریک یا ساییدگی شود. همچنین می توانید از یک تونر برای متعادل کردن pH پوست خود استفاده کنید و هر گونه باقیمانده از ماسک را پاک کنید.
- پس از استفاده از ماسک پوست خود را مرطوب کنید. از یک مرطوب کننده متناسب با نوع پوست و نیاز خود استفاده کنید. این کار به حفظ رطوبت و مواد مغذی ماسک کمک می کند و از خشک شدن یا پوسته پوسته شدن پوست شما جلوگیری می کند.
- ماسک را یک یا دو بار در هفته استفاده کنید. در استفاده از ماسک زیاده روی نکنید، زیرا ممکن است باعث حساس شدن، تحریک شدن یا مقاومت پوست شما نسبت به مواد تشکیل دهنده شود. بین هر بار استفاده از ماسک برای مدتی به پوست خود استراحت بدهید.
- باقیمانده ماسک را در ظرف دربسته نگهداری کنید و در یخچال بگذارید. ماسک های خانگی را بیش از یک هفته نگه ندارید، زیرا ممکن است فاسد شود یا اثرگذاری خود را از دست بدهد. در صورت تغییر رنگ، بو یا بافت ماسک را دور بریزید.
درست کردن ماسک های خانگی برای زیبایی پوست
اکنون که می دانید چگونه ماسک های خانگی را به طور ایمن و موثر درست کنید و از آنها استفاده کنید، به بررسی این موضوع می‌پردازیم که چه نوع ماسک‌های برای نوع پوستی شما مناسب است. در اینجا چند نمونه از ماسک های خانگی برای انواع پوست را آورده‌ایم:
برای پوست های خشک
ماسک آووکادو و عسل
آووکادو سرشار از چربی های سالم، ویتامین E و آنتی اکسیدان هایی است که می توانند پوست شما را تغذیه و مرطوب کنند. عسل نیز یک مرطوب کننده طبیعی است که می تواند رطوبت را جذب و در پوست حفظ کند و همچنین یک عامل ضد میکروبی و ضد التهابی است که می تواند قرمزی و تحریک را کاهش دهد.
برای تهیه این ماسک، نصف آووکادو را له کرده و با دو قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. ماسک را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. با آب ولرم بشویید و پوست خود را با استفاده از یک تونر و مرطوب‌کننده آبرسانی کنید.
برای پوست های چرب
ماسک جو دوسر و لیمو
بلغور جو دوسر یک لایه بردار طبیعی است که می تواند سلول‌های مرده پوست، چربی اضافی و ناخالصی‌ها را از منافذ پوست پاک کند. همچنین دارای خواص تسکین دهنده و ضد التهابی است و می تواند پوست شما را تسکین داده و آرام کند. از طرفی لیمو یک ترکیب سفت‌کننده طبیعی است که می تواند منافذ شما را کوچک کند و تولید چربی را کاهش دهد. همچنین دارای ویتامین C و اسید سیتریک است که می تواند باعث روشن و شفاف شدن پوست شما شود. با این حال، لیمو می تواند تحریک کننده نیز باشد و این احتمال نیز وجود دارد که پوست را به نور حساس کند، بنابراین باید با احتیاط از آن استفاده کنید و پس از استفاده از این ماسک بدون میزان مناسبی از یک کرم ضدآفتاب با طیف محافظتی بالا در معرض نور خورشید قرار نگیرید.
برای تهیه این ماسک، نصف فنجان بلغور جو دوسر را چرخ کرده و با دو قاشق غذاخوری آبلیمو مخلوط کنید. ماسک را روی صورت خود بمالید و بگذارید 10 دقیقه بماند. ماسک با آب ولرم بشویید و پوست خود را مرطوب کنید. پس از استفاده از این ماسک زیر نور آفتاب نروید و یا حتما از یک ضدآفتاب قدرتمند استفاده کنید.
برای پوست مختلط
ماسک ماست و چای سبز
ماست منبع طبیعی اسید لاکتیک است، یک اسید آلفا هیدروکسی ملایم که می‌تواند پوست شما را لایه برداری و مرطوب کند. همچنین دارای پروتئین هایی است که می تواند پوست شما را آرام کرده و التیام بخشد. چای سبز یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند از پوست شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد، التهاب و باکتری‌ها محافظت کند.
برای تهیه این ماسک یک فنجان چای سبز دم کرده و بگذارید خنک شود. دو قاشق غذاخوری ماست و دو قاشق غذاخوری چای سبز را با هم مخلوط کنید. ماسک را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. سپس آن را با آب ولرم بشویید و از یک تونر پوستی و مرطوب کننده متناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.
برای پوست کدر و خسته
ماسک موز و شیر
موز منبع غنی از پتاسیم، ویتامین A و ویتامین C است که می تواند پوست شما را هیدراته، صاف و درخشان کند. شیر نیز یکی دیگر از منابع طبیعی اسید لاکتیک است که می تواند پوست شما را لایه برداری و مرطوب کند. ترکیب این دو با یکدیگر به رفع خستگی و کدری پوست شما کمک کرده و شادابی و نشاط را به آن باز می‌گرداند.
برای تهیه این ماسک، نصف موز را له کرده و با دو قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنید. ماسک را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه روی پوست باقی بماند. پس از این مدت ماسک را با آب ولرم بشویید و از تونر و مرطوب‌کننده استفاده کنید.
برای پیری پوست
ماسک سفیده تخم مرغ و روغن زیتون
سفیده تخم مرغ منبع طبیعی پروتئین و کلاژن است که می تواند پوست شما را سفت و منعطف کند. همچنین دارای آلبومین است که می تواند منافذ شما را سفت کند و چین و چروک را کاهش دهد.
روغن زیتون منبع طبیعی اسید اولئیک، ویتامین E و آنتی اکسیدان است که می تواند پوست شما را مرطوب، تغذیه و محافظت کند. برای تهیه این ماسک، یک عدد سفیده تخم مرغ را با همزن بزنید و با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید. ماسک را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. سپس پوست خود را به خوبی با آب ولرم بشویید و از محصولاتی مانند تونر، سرم و مرطوب‌کننده ضد پیری پوست استفاده نمایید.
جمع بندی
ماسک‌هایی که در این بخش به آنها پرداختیم تنها چند مورد از ماسک های خانگی هستند که می‌توانید از آنها استفاده کنید. شما همچنین می‌توانید در مورد ترکیبات دیگری که برای مشکل پوستی و نوع پوست شما مناسب هستند، با سایر مواد و ترکیبات را نیز تست کنید تا مسک‌هایی که بهترین اثر گذاری را روی پوست شما دارند شناسایی کنید. با این حال، به یاد داشته باشید که همیشه یک آزمایش پچ برای اطمینان از نداشتن حساسیت به ترکیبات ماسک، انجام دهید، دستورالعمل ها را دنبال کنید و با احتیاط از ماسک استفاده کنید.
ماسک‌های خانگی جایگزین مراقبت‌های حرفه‌ای از پوست و روتین مراقبت از پوست نیستند، اما می‌توانند به عنوان مکمل روتین شما در نظر گرفته شوند و زیبایی طبیعی را به پوست شما بازگردانند.
