کرم ضد آفتاب برای آقایان

در دنیای امروز که اهمیت مراقبت از پوست بیش از پیش شناخته شده، استفاده از کرم ضد آفتاب دیگر مختص به خانم‌ها نیست. آقایان نیز به دلیل فعالیت بیشتر در فضای باز و تراشیدن مکرر صورت، در معرض آسیب‌های ناشی از نور خورشید قرار دارند. اشعه‌های مضر UVA و UVB می‌توانند باعث آفتاب‌سوختگی، لک‌های تیره، چین و چروک زودرس و حتی سرطان پوست شوند. خبر خوب این است که با انتخاب و استفاده‌ی درست از کرم ضد آفتاب مناسب، می‌توان از این خطرات به طور چشمگیری جلوگیری کرد.

در این مطلب از ملیس بیوتی  به بررسی انواع پوست، ویژگی‌های محصولات ایده‌آل، برندهای معتبر و نکات مهم در انتخاب بهترین کرم های ضد آفتاب مخصوص آقایان می‌پردازیم. 

چرا کرم ضد آفتاب برای آقایان ضروری است؟

پوست آقایان به دلیل داشتن غدد چربی فعال‌تر، معمولا چرب‌تر از پوست خانم‌هاست. این چربی طبیعی در کنار تراشیدن مکرر صورت، می‌تواند باعث ایجاد جوش شود. بسیاری از آقایان به همین دلیل از ضد آفتاب دوری می‌کنند؛ اما باید توجه داشت که ضد آفتاب‌های مخصوص آقایان با فرمولاسیون فاقد چربی و غیر جوش‌زا تولید می‌شوند. این محصولات به راحتی جذب پوست شده و احساس سنگینی ایجاد نمی‌کنند.

استفاده‌ی روزانه از کرم ضد آفتاب فواید بسیاری برای آقایان به همراه دارد، از جمله:

جلوگیری از آفتاب‌سوختگی: اشعه‌ی UVB عامل اصلی آفتاب‌سوختگی است. ضد آفتاب با ایجاد سدی محافظ، از نفوذ این اشعه به لایه‌های زیرین پوست جلوگیری کرده و از قرمزی، سوزش و تاول زدن پوست پیشگیری می‌کند.

کاهش چین و چروک: اشعه‌ی UVA به عمق پوست نفوذ کرده و باعث تخریب کلاژن و الاستین می‌شود. این مواد نقش مهمی در حفظ استحکام و انعطاف‌پذیری پوست دارند. استفاده‌ی منظم از ضد آفتاب روند پیری پوست را به تعویق انداخته و از ایجاد چین و چروک زودرس جلوگیری می‌کند.

پیشگیری از سرطان پوست: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید، خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهد. کرم ضد آفتاب با محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر، به طور قابل توجهی این خطر را کاهش می‌دهد.

کاهش لک‌های تیره: نور خورشید می‌تواند باعث تیرگی پوست و ایجاد لکه‌های قهوه‌ای شود. استفاده‌ی روزانه از ضد آفتاب به روشن شدن لکه‌های موجود و جلوگیری از ایجاد لکه‌های جدید کمک می‌کند.

انتخاب SPF مناسب بهترین کرم های ضد آفتاب مخصوص آقایان

همانطور که در بخش قبل اشاره شد، SPF نشان دهنده‌ی میزان محافظت کرم ضد آفتاب در برابر اشعه‌ی UVB است. هرچه عدد SPF بالاتر باشد،  محافظت بیشتری در برابر آفتاب‌سوختگی ایجاد می‌کند. اما انتخاب SPF مناسب به عوامل مختلفی از جمله رنگ پوست، نوع فعالیت و مدت زمان قرارگیری در معرض نور خورشید بستگی دارد. برای آقایان با پوست روشن و افرادی که فعالیت‌های طولانی مدت در فضای باز دارند، استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 50+ توصیه می‌شود.  آقایان با پوست تیره‌تر که فعالیت‌های کمتری در زیر نور خورشید دارند، می‌توانند از ضد آفتاب با SPF 30 استفاده کنند. این میزان SPF برای فعالیت‌های روزانه‌ی بیرون از منزل مانند پیاده‌روی یا رانندگی کافی است. البته به طور کلی بهتر است که آقایان از یک ضدآفتاب با حداقل SPF 50 استفاده کنند. 

ویژگی‌های کرم های ضد آفتاب مخصوص آقایان

علاوه بر نکات ذکر شده در بخش قبل، ویژگی‌های دیگری نیز وجود دارند که هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب برای آقایان باید به آن‌ها توجه شود:

ضد آب و تعریق: آقایان فعال که در طول روز فعالیت‌های ورزشی انجام می‌دهند و یا به طور کلی تعریق زیادی دارند، باید از کرم‌های ضد آفتاب ضد آب و تعریق (Water Resistant) استفاده کنند. این نوع کرم‌ها، در برابر تعریق و آب مقاوم بوده و مدت زمان بیشتری بر روی پوست باقی می‌مانند.

بافت سبک و زود جذب: بسیاری از آقایان، استفاده از کرم‌های چرب و سنگین بر روی پوست را نمی‌پسندند. بنابراین، انتخاب کرم ضد آفتاب با بافت سبک و زود جذب، برای آقایان اهمیت ویژه‌ای دارد.

مات کننده: کرم‌های ضد آفتاب با خاصیت مات کنندگی (Mattifying)، درخشش ناشی از چربی پوست را کنترل کرده و ظاهری مات و طبیعی به پوست می‌دهند. این ویژگی برای آقایان با پوست چرب بسیار مناسب است.

حاوی مواد مغذی: برخی از کرم‌های ضد آفتاب، حاوی مواد مغذی و آبرسان مانند ویتامین E و عصاره‌های گیاهی هستند. این مواد می‌توانند به حفظ سلامت و لطافت پوست آقایان کمک کنند.

معرفی چند کرم ضد آفتاب مناسب برای آقایان

با در نظر گرفتن نکات ذکر شده، در ادامه به معرفی چند نمونه‌ی محبوب از بهترین کرم های ضد آفتاب مخصوص آقایان می‌پردازیم:

• EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46

 این ضد آفتاب فاقد چربی و غیر جوش‌زا بوده و برای آقایان با پوست چرب و مستعد جوش، انتخاب مناسبی است. EltaMD UV Clear با داشتن خاصیت ضد التهاب، برای پوست‌های حساس نیز قابل استفاده است. این ضد آفتاب با SPF 46، محافظت بالایی در برابر اشعه‌های UVA و UVB ارائه می‌دهد.

• La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Dry Touch SPF 60

 این ضد آفتاب با داشتن بافت سبک و جاذب سریع، برای آقایان با فعالیت‌های ورزشی در فضای باز ایده‌آل است. فرمولاسیون فاقد چربی و ضد آب این محصول، در برابر تعریق و شنا مقاوم بوده و به راحتی از روی پوست پاک نمی‌شود. La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Dry Touch با SPF 60، محافظت بسیار بالایی در برابر اشعه‌های مضر خورشید دارد.

• Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen SPF 55

 این ضد آفتاب با داشتن فرمولاسیون سبک و غیر چرب، به سرعت جذب پوست شده و احساس سنگینی ایجاد نمی‌کند. Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch در برابر آب و تعریق مقاوم بوده و برای فعالیت‌های ورزشی در فضای باز مناسب است. این ضد آفتاب با SPF 55، محافظت بالایی در برابر اشعه‌های مضر خورشید دارد.

• Avene Very High Protection Emulsion SPF 50+

 این ضد آفتاب مینرال با داشتن بافت سبک و غیر کومدون‌زا، برای آقایان با پوست‌های حساس و مستعد جوش، انتخاب مناسبی است. Avene Very High Protection فاقد عطر و مواد شیمیایی بوده و به خوبی روی پوست پخش می‌شود. این ضد آفتاب با SPF 50+، محافظت بسیار بالایی در برابر اشعه‌های مضر خورشید دارد.

• Abib Quick Sunstick Protection Bar SPF50+ PA++++

آقایان نیز می‌توانند از مزایای استفاده از ضدآفتاب‌های استیکی لذت ببرند. طراحی استیکه‌ای این محصول، حمل و نقل آن را آسان کرده و تجدید ضد آفتاب در طول روز را به راحتی امکان‌پذیر می‌کند. این ویژگی برای آقایانی که فعالیت‌های طولانی در فضای باز دارند، بسیار کاربردی است.

ضدآفتاب استیکی ابیب  تا حدودی در برابر آب و تعریق مقاوم است. با این حال،  بعد از شنا یا تعریق زیاد، بهتر است برای حفظ اثر محافظتی، مجددا از آن استفاده کنید.

این ضد آفتاب حاوی عصاره سنتلا آسیاتیکا (Centella Asiatica) است که خاصیت ضد التهاب و ترمیم کنندگی دارد. همچنین، وجود چای سبز در ترکیبات این محصول، به دلیل داشتن خاصیت آنتی‌اکسیدانی، از پوست در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کند.

با مطالعه‌ی این راهنما و آشنایی با انواع بهترین کرم های ضد آفتاب مخصوص آقایان، قادر خواهید بود بهترین محصول را متناسب با نوع پوست و نیاز خود انتخاب کنید. فراموش نکنید که استفاده‌ی روزانه از کرم ضد آفتاب، نقش مهمی در حفظ سلامت و جوانی پوست شما ایفا می‌کند.

جمع بندی

در دنیای امروز، شاید رسیدگی به سلامت پوست، به خصوص برای آقایان، در اولویت قرار نداشته باشد. اما نباید فراموش کرد که قرار گرفتن در معرض نور خورشید، اگر چه فوایدی برای بدن به همراه دارد، می‌تواند آسیب‌های جدی به پوست وارد کند. این آسیب‌ها می‌توانند در کوتاه‌مدت به صورت آفتاب‌سوختگی و التهاب بروز پیدا کنند و در بلندمدت، منجر به ایجاد چین و چروک زودرس، لکه‌های تیره و حتی سرطان پوست شوند. انتخاب بهترین کرم های ضد آفتاب مخصوص آقایان، با توجه به نوع پوست، میزان فعالیت در فضای باز و نیازهای فردی امری ضروری است.