موهای آسیب‌دیده

موهای سالم و درخشان یکی از مهم‌ترین عوامل زیبایی و اعتماد به نفس است. اما عوامل زیادی وجود دارند که می‌توانند به موهای ما آسیب زده و باعث خشکی، موخوره، شکنندگی و ریزش شوند. رنگ کردن، دکلره کردن، استفاده از ابزارهای حرارتی، کمبود مواد مغذی، استرس و عوامل محیطی مانند آلودگی هوا و اشعه خورشید از جمله این عوامل هستند.

اگر شما هم با موهای آسیب‌دیده دست و پنجه نرم می‌کنید، این مقاله را تا انتها دنبال کنید. در این مقاله جامع همراه با ملیس بیوتی، راهکارهای موثری برای مراقبت و نگهداری از موی آسیب دیده را به شما ارائه می‌کنیم تا بتوانید درخشندگی و زیبایی را به موهای خود بازگردانید.

تشخیص آسیب‌دیدگی مو:

اولین قدم، تشخیص نوع و شدت آسیب‌دیدگی مو است. علائمی مانند خشکی، موخوره، گره خوردن، کم‌حجم شدن، شکنندگی و ریزش نشانه‌هایی از آسیب‌دیدگی مو هستند. با توجه به این علائم، می‌توانید میزان و نوع آسیب را تعیین کنید و روش‌های درمانی مناسب را انتخاب نمایید.

علل اصلی آسیب مو

پیش از هر چیز، شناخت عوامل اصلی آسیب مو از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. برخی از مهم‌ترین دلایل این مشکل عبارتند از:

رنگ کردن و دکلره کردن:

مواد شیمیایی موجود در رنگ مو می‌توانند باعث تجزیه پروتئین‌های طبیعی مو و در نتیجه، ضعیف شدن و شکنندگی آن شوند. دکلره کردن که رنگدانه‌های طبیعی مو را از بین می‌برد، آسیب به ساقه مو را دوچندان می‌کند.

استفاده از ابزارهای حالت دهنده حرارتی:

سشوار، اتو مو و بابلیس با ایجاد حرارت بالا، رطوبت طبیعی مو را از بین می‌برند و باعث خشکی، وز شدن و موخوره می‌شوند. 

قرار گرفتن در معرض نور خورشید:

اشعه‌های مضر UV موجود در نور خورشید، به ساختار مو آسیب می‌رسانند و باعث کدر شدن رنگ و کاهش استحکام آن می‌شوند.

شنا در آب کلردار:

کلر موجود در آب استخرها، چربی طبیعی مو را از بین می‌برد و باعث خشکی و شکنندگی آن می‌شود.

عادات غلط مراقبتی:

شستشوی بیش از حد مو، استفاده از شامپوهای نامناسب، خشک کردن خشن مو با حوله، برس کشیدن خشن و محکم، بستن مو به صورت سفت و محکم و عدم استفاده از نرم کننده و ماسک مو، از جمله عادت‌های غلط مراقبتی هستند که به مرور زمان به سلامت مو آسیب می‌رسانند.

مراقبت و نگهداری از موی آسیب دیده

• شستشوی صحیح موها انتخاب شامپوی مناسب:

 موهای آسیب‌دیده به مراقبت بیشتری نیاز دارند، اما شستشوی بیش از حد نیز می‌تواند رطوبت طبیعی آن‌ها را از بین ببرد. 2 تا 3 بار شستشو در هفته با آب ولرم و شامپوهای ملایم مناسب موهای آسیب‌دیده کفایت می‌کند. از شامپوهای دارای سولفات و الکل اجتناب کنید، زیرا این ترکیبات می‌توانند موها را خشک و شکننده کنند.

• استفاده از نرم‌کننده:

بعد از هر بار شستشو، استفاده از نرم‌کننده‌ای که به طور خاص برای موهای آسیب‌دیده فرموله شده است، ضروری است. نرم‌کننده رطوبت لازم را به تارهای مو می‌رساند و آن‌ها را نرم و قابل‌حالت می‌کند.

• ماسک موهای مغذی: 

به منظور ترمیم عمیق‌تر، یک یا دو بار در هفته از ماسک موهای مغذی استفاده کنید. یک ماسک موی مناسب را متناسب با نوع مو و نیازهای آن انتخاب کنید. ماسک را روی ساقه موها ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت 15 تا 20 دقیقه بماند، سپس آبکشی کنید.

بهتر است از ماسک مو و محصولات آبرسان استفاده کنید تا رطوبت مورد نیاز مو را تامین نماید. می‌توانید از روغن‌های طبیعی مانند روغن آرگان، روغن نارگیل یا روغن بادام نیز استفاده کنید.

• محافظت در برابر حرارت:

استفاده از سشوار، اتو مو و سایر ابزارهای حرارتی می‌تواند به شدت به موها آسیب بزند. تا حد امکان از این ابزارها استفاده نکنید و در صورت لزوم، درجه حرارت را تا حد ممکن پایین تنظیم کنید. قبل از استفاده از ابزار حرارتی، از اسپری‌های محافظ حرارت استفاده کنید تا از آسیب به موها جلوگیری شود.

• حفاظت از مو در برابر نور خورشید:

 مانند پوست، موها نیز در برابر اشعه‌های مضر خورشید آسیب‌پذیر هستند. هنگام بیرون رفتن از کلاه استفاده کنید یا از اسپری‌های محافظ مو در برابر نور خورشید بهره‌مند شوید.

• مراقبت از مو هنگام خواب:

استفاده از روبالشی ساتن یا ابریشم از گره خوردن و شکستن مو هنگام خواب جلوگیری می‌کند.

• رژیم غذایی سالم:

رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت و زیبایی موها دارد. مصرف کافی پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است. مواد غذایی سرشار از آهن، روی، بیوتین و ویتامین‌های A، C و E به تقویت و ترمیم موها کمک می‌کنند.

• تغییر سبک زندگی:

مدیریت استرس، خواب کافی و نوشیدن آب فراوان همگی در سلامت و زیبایی موها تاثیرگذار هستند. استرس می‌تواند باعث ریزش مو شود، بنابراین به دنبال راه‌هایی برای مدیریت آن باشید مانند ورزش، مدیتیشن یا یوگا. خواب کافی به بازسازی سلول‌های بدن کمک می‌کند و نوشیدن آب فراوان، موها را از درون هیدراته نگه می‌دارد.

• محصولات تخصصی:

علاوه بر نکات مراقبتی ذکر شده، استفاده از محصولات تخصصی ترمیم‌کننده مو نیز می‌تواند به بهبود وضعیت موهای آسیب‌دیده کمک کند. سرم‌های مو، روغن‌های طبیعی مانند روغن آرگان و نارگیل و محصولات حاوی کراتین از جمله گزینه‌های مناسب برای ترمیم موها هستند.

• رمان‌های خانگی برای ترمیم موهای آسیب‌دیده
• ماسک موهای طبیعی:

ماسک موهای خانگی با موادی مانند آووکادو، موز، عسل، روغن زیتون و ماست می‌توانند رطوبت و مواد مغذی مورد نیاز مو را تامین کنند.

• آب پیاز:

 آب پیاز به دلیل داشتن سولفور به تقویت و رشد مو کمک می‌کند.

• روغن نارگیل:

روغن نارگیل دارای خواص آبرسانی و ترمیم‌کنندگی است و می‌تواند به بهبود موخوره و خشکی مو کمک کند.

• سرکه سیب:

سرکه سیب با تنظیم PH مو و افزایش درخشش، به سلامت مو کمک می‌کند.

راهکارهای تخصصی برای ترمیم موهای آسیب‌دیده

علاوه بر نکات مراقبتی عمومی که در بخش‌های قبلی ذکر شد، روش‌های تخصصی‌تر و متعددی برای مراقبت و نگهداری از موی آسیب دیده وجود دارد که می‌توانید با توجه به نیاز و شرایط موهای خود از آن‌ها استفاده کنید:

کراتینه کردن مو:

کراتینه مو، روشی برای صاف کردن و ترمیم موهای آسیب‌دیده است که با استفاده از مواد کراتین انجام می‌شود. کراتین، پروتئینی طبیعی است که به طور طبیعی در موها وجود دارد. در این روش، کراتین به موها نفوذ کرده و باعث صاف شدن، درخشندگی و ترمیم موهای آسیب‌دیده می‌شود.

بوتاکس مو:

بوتاکس مو، روشی مشابه کراتینه است که با استفاده از مواد مغذی و ویتامین‌ها، موها را ترمیم و تقویت می‌کند. بوتاکس مو به طور خاص برای موهای خشک، وز و آسیب‌دیده مناسب است و به آن‌ها نرمی، لطافت و درخشندگی می‌بخشد.

اولاپلکس:

اولاپلکس، یک محصول جدید و نوآورانه برای ترمیم موهای آسیب‌دیده است. این محصول با پیوندهای شیمیایی موها کار می‌کند و آن‌ها را از درون ترمیم می‌کند. اولاپلکس را می‌توان قبل، حین و بعد از رنگ کردن یا دکلره کردن موها استفاده کرد تا از آسیب به موها جلوگیری شود.

مزوتراپی:

مزوتراپی، روشی درمانی برای تقویت و ترمیم موها است که با تزریق مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی به پوست سر انجام می‌شود. مزوتراپی مو به افزایش گردش خون در پوست سر، تحریک رشد مو و ترمیم موهای آسیب‌دیده کمک می‌کند.

انتخاب روش مناسب:

انتخاب روش مناسب برای ترمیم موهای آسیب‌دیده به عوامل مختلفی مانند نوع و میزان آسیب مو، نیازها و شرایط شما بستگی دارد. قبل از انتخاب هر روش، حتماً با یک متخصص پوست و مو مشورت کنید تا بهترین روش را برای موهای شما تجویز کند.

نکات بیش‌تر برای مراقبت از موهای آسیب دیده

از شانه زدن موهای خیس خودداری کنید، زیرا در این حالت موها ضعیف‌تر هستند و احتمال کشیده شدن و ریزش آن‌ها بیشتر است.

از کش‌های موی محکم و دارای لبه‌های دندانه‌دار استفاده نکنید، زیرا این کش‌ها می‌توانند به موها آسیب بزنند.

موهای خود را به طور مرتب کوتاه کنید تا از موهای آسیب‌دیده و دو شاخه خلاص شوید.

در معرض نور مستقیم خورشید از کلاه یا روسری استفاده کنید تا از آسیب به موها جلوگیری شود.

جمع بندی

موهای آسیب‌دیده به مراقبت و توجه بیشتری نیاز دارند. شستشوی صحیح موها با شامپو و نرم‌کننده مناسب، استفاده از ماسک موهای مغذی، محافظت از موها در برابر حرارت، رژیم غذایی سالم و تغییر سبک زندگی از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند به ترمیم موهای آسیب‌دیده کمک کنند.

با رعایت نکات ذکر شده برای مراقبت و نگهداری از موی آسیب دیده، می‌توانید موهای خود را ترمیم و به سلامتی و زیبایی آن‌ها کمک کنید. در انجام روتین های مراقبتی مو نیز مانند روتین مراقبت از پوست باید صبر و حوصله داشته باشید، زیرا نگهداری از موهای آسیب‌دیده به زمان و حوصله نیاز دارد. هدف نهایی، داشتن موهایی سالم، درخشان و زیبا است.